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Selfcare Tipps für deinen Alltag

Körper & Geist 4. Juli 2023

Wusstest du? Je mehr du dich um deine mentale Gesundheit kümmerst, desto mehr profitiert deine körperliche Gesundheit davon. Deshalb sind hier ein paar Tipps für ein bisschen mehr Self-Care in deinem Alltag.

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Rezepte

14. Juli 2023

Gemischter Sommersalat mit Erdbeeren und Putenstreifen

Erfrischend, einfach unwiderstehlich: Unser Sommersalat mit frischen Erdbeeren ist der Inbegriff des Genusses in der warmen Jahreszeit!

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Rezepte

14. Juli 2023

Gnocchi-Pilz – Pfanne

Herzhaft, aromatisch, unwiderstehlich: Unsere Gnocchi-Pilz-Pfanne ist ein wahres Geschmackserlebnis für Feinschmecker und wärmt von innen!

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Rezepte

14. Juli 2023

Graupensalat mit Thunfisch

Erfrischend, herzhaft, einfach unwiderstehlich: Unser Graupensalat mit Thunfisch ist die perfekte Kombination aus gesundem Genuss und intensivem Geschmack.

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Körper & Geist

14. Juli 2023

Haltung bewahren: Verspannungen im Schulter & Nacken Bereich

Dein Nacken- und Schulterbereich ist dauerhaft verspannt und deine Schmerzen plagen dich täglich? Die Folgen von starken Verspannungen sind vielfältig und langwierig. Wir geben dir 8 Tipps mit auf den Weg, die deine Nacken- und Schulterschmerzen vorbeugen können.

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Rezepte

14. Juli 2023

Herzhafter Spargelkuchen

Entdecke den köstlichen Genuss des Frühlings: Unser unwiderstehliches Spargelkuchenrezept lässt deine Geschmacksknospen tanzen!

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starke Frauen

14. Juli 2023

Hier kann ich mich richtig auspowern.

Hier kann ich mich richtig auspowern. Die Erfolgsgeschichte von Miriam.

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starke Frauen

14. Juli 2023

Ich stehe aufrecht. Ich bin Mrs.Sporty.

Schmerzfrei und fit im Alter. Die Mrs.Sporty Erfolgsgeschichte von Ingrid.

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starke Frauen

14. Juli 2023

Kilos-Weg-Camp: – 8 Kilo und – 6cm Umfang in 8 Wochen!

Natalia ist wunderschöne 59 Jahre jung. Sie hat im Kilos-Weg-Camp im Mrs.Sporty Club in Heidelberg wahnsinnig gute Erfolge erzielt.

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Rezepte

14. Juli 2023

Kisir – Sommerlicher Bulgursalat

Leicht, lecker und gesund! Ein absoluter Knüller bei Picknicks und Grill-Partys!

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Ernährung verstehen

12. Juli 2023

Kohlrabi – die Knolle mit toller Wirkung

Kohlrabi ist aus einer Mischung zwischen Kohl und Rübe hervorgegangen und ist eine sehr alte Gemüsesorte. Traditionell wird Kohlrabi gekocht oder gedünstet in Suppen und Eintöpfen und Aufläufen verwendet.

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Rezepte

12. Juli 2023

Kürbis-Kartoffel-Gratin

Kürbisse sind nicht nur zur Dekoration im Herbst und zu Halloween geeignet, sondern schmecken auch superlecker.

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Rezepte

12. Juli 2023

Leckere Gemüsequiche mit Brokkoli und Karotten

Dieser leckere Auflauf passt perfekt in das Konzept der basischen Ernährung!

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7 gute Gründe für MRS.Sporty als Arbeitgeber

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