{"id":3642,"date":"2023-09-13T20:02:42","date_gmt":"2023-09-13T18:02:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.ch\/club\/baar\/?p=3642"},"modified":"2024-04-04T15:12:31","modified_gmt":"2024-04-04T13:12:31","slug":"mehr-von-sandra-heim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.ch\/club\/baar\/2023\/09\/13\/mehr-von-sandra-heim\/","title":{"rendered":"Mehr von Sandra Heim"},"content":{"rendered":"\n<p>Hallo! Sch\u00f6n, dass du hier bist. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin Sandra, Fitnesstrainerin B-Lizenz, Functional Fitness-Trainerin, Nutricoach, PelviPower Trainerin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"984\" height=\"656\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.ch\/club\/baar\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/08\/PICP2043-in-voller-Groesse.jpg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-3648\" srcset=\"https:\/\/www.mrssporty.ch\/club\/baar\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/08\/PICP2043-in-voller-Groesse.jpg.webp 984w, https:\/\/www.mrssporty.ch\/club\/baar\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/08\/PICP2043-in-voller-Groesse.jpg-300x200.webp 300w, https:\/\/www.mrssporty.ch\/club\/baar\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/08\/PICP2043-in-voller-Groesse.jpg-768x512.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 984px) 100vw, 984px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Meine eigene Fitness und Gesundheit sind mir sehr wichtig. Ich habe das Wissen und die M\u00f6glichkeit, beides zu erhalten und zu f\u00f6rdern. Dasselbe will ich anderen Frauen m\u00f6glich und leicht zug\u00e4nglich machen.<\/p>\n\n\n\n<p>In meinem Blog findest du deshalb zus\u00e4tzliches Wissen, um deinen K\u00f6rper fit und gesund zu halten. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alle Inhalte sind exklusiv auf Frauen jeden Alters zugeschnitten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Beispielsweise beschreibe ich, wie ein <a href=\"https:\/\/www.sandraheim.ch\/post\/ernaehrungsplan-fuer-frauen-zum-abnehmen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ern\u00e4hrungsplan zum Abnehmen f\u00fcr Frauen<\/a> gem\u00e4ss Mrs. Sporty aussieht und wie du <a href=\"https:\/\/www.sandraheim.ch\/post\/protein-shakes-frauen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Protein-Shakes zum Abnehmen<\/a> nutzen kannst. Auch \u00fcber einen geeigneten <a href=\"https:\/\/www.sandraheim.ch\/post\/protein-shakes-frauen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fitnessplan f\u00fcr Frauen<\/a> habe ich bereits geschrieben.<\/p>\n\n\n\n<p>Manche Themen sind unterhaltsam, wie das Zerschlagen des Mythos, dass man nur <a href=\"https:\/\/www.sandraheim.ch\/post\/im-gesicht-abnehmen-frauen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">im Gesicht abnehmen<\/a> kann (und was wirklich hilft). Andere Themen wiederum sind ernster, wie z. B. <a href=\"https:\/\/www.sandraheim.ch\/post\/inkontinenz-bei-frauen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Inkontinenz bei Frauen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich freue mich auf deinen Besuch unter: <a href=\"https:\/\/www.sandraheim.ch\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sandraheim.ch<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo! Sch\u00f6n, dass du hier bist. 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